Dix pièges qu’évitent les leaders

Regarder la vidéo – Lancer la playlist C’est difficile en ce moment ! La conduite de vos entreprises vous épuise et les résultats sont médiocres. Vous avez pourtant le sentiment de tout faire bien, mais quelque chose ne va pas. Pourquoi ne pas observer...

Donnez du temps au temps

Regarder la vidéo – Lancer la playlist Sachez consacrer le temps nécessaire à bien organiser votre temps. Si vous consacrez 10 minutes chaque matin à le faire et qu’à la fin de la journée vous avez gagné une heure, votre investissement de planification a été...

To-do or not to do

Regarder la vidéo – Lancer la playlist La clé d’un système d’organisation efficace est une « to-do list » associée à un bon agenda. N’en utilisez qu’une, tant pour vos affaires familiales que pour vos projets. Après tout, vous ne vivez qu’une vie. N’hésitez pas...

Vos outils d’organisation

Regarder la vidéo – Lancer la playlist L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit le proverbe. C’est vrai. Attaquez avec une demi-heure à une heure d’exercices physiques et, pourquoi pas, une dizaine de minutes de méditation. Commencez ensuite...

Le choix des priorités

Regarder la vidéo – Lancer la playlist Dwight Eisenhower, généralissime victorieux en 1945 et 34ème président des Etats-Unis a conçu une matrice très simple, un outil d’analyse, qui permet de classer les tâches à faire en fonction de leur urgence et...

Santé, joie et efficacité

Regarder la vidéo – Lancer la playlist Ron Friedmann, auteur de plusieurs ouvrages sur la qualité des lieux de travail, nous propose les conclusions d’une conférence, tenue début 2016, et réunissant 26 scientifiques, avec pour thème : La santé, la joie...

Ne gaspillez pas votre temps

Regarder la vidéo – Lancer la playlist Imaginez qu’hier, votre médecin vous ait annoncé qu’aujourd’hui serait le dernier jour de votre vie. Vous le passeriez certainement à en refaire le fil. Il faut vivre chaque minute de sa vie comme si elle était la dernière...

Traitez bien votre cerveau II

Regarder la vidéo – Lancer la playlist Le professeur Pierre-Marie Lledo, Neurobiologiste à l’Institut Pasteur, a, l’an dernier, publié dans « Sciences et avenir » un article édifiant, observant que dans une région du cerveau impliquée dans la formation des...

Traitez bien votre cerveau I

Regarder la vidéo – Lancer la playlist Le poids du cerveau représente 2% de votre poids total, mais 20% des calories consommées, de la circulation sanguine et de l’oxygène respiré. Il y a suffisamment de réserve dans le cerveau pour vous permettre de...