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Une étude anglaise, qui date déjà de 2008, nous apprend que 93 % des gens prennent de bonnes résolutions en début d’année. Bel élan ! Mais à la fin, il n’en reste que 22 % à pouvoir affirmer les avoir tenues. Et bien sûr, leurs excuses sont légitimes, à défaut d’être convaincantes. Alors, quand nous le faisons, plutôt que de nous engager dans l’élaboration d’une longue liste d’objectifs impératifs, que nous tiendrons ou non, pourquoi ne pas nous donner pour ambition, d’adopter des attitudes permettant, tout simplement, de nous sentir bien dans notre vie de tous les jours ? Pourquoi pas, la douceur de l’été aidant, nous préparer à une rentrée refondatrice ?
Quelques pistes :
1. Jetons le masque
Nous avons tous tendance à porter un masque social. Jetons-le. Décidons de rester authentiques, de nous comporter naturellement et simplement, de nous présenter tels que nous sommes et non en fonction de conventions qui nous semblent de rigueur. Nous nous en sentirons durablement mieux.
2. Savourons le présent…
Savoir rester attentif à ce qui se passe autour de nous, nous permet d’apprécier chacun des bons moments de la vie – il y en a toujours, même quand tout se lézarde alentour -. Sachons observer, rester disponibles et accueillants. L’imprévu est souvent source d’opportunités.
3. … Sans renoncer à se projeter dans l’avenir
A tout âge, et quelle que soit sa situation, il faut tenter de se construire un avenir plus grand que son passé. Poursuivons nos chimères. Faisons de nos rêves des réalités. Donnons-nous-en les moyens.
4. Ne nous comparons pas
« Quand je m’examine, je m’inquiète, quand je me compare, je me rassure » avait coutume de dire Talleyrand. Malheureusement, tout un chacun a, au contraire, tendance à se déconsidérer, en se comparant aux autres. Chaque homme est porteur de valeurs et bénéficie de qualités et d’atouts. Il ne tient qu’à nous de faire fructifier les nôtres.
5. Devenons d’indéfectibles optimistes
Ce qui s’est passé est bien et le meilleur est à venir. Il ne sert à rien de voir les choses en noir ou la bouteille à moitié vide. C’est le meilleur moyen d’être démoralisé, donc inefficient. Soyons résolument positif, espérons toujours le meilleur.
Avant de nous imposer des objectifs irréalisables, transformons-nous en adoptant de nouvelles attitudes. Ce sont elles qui nous permettront, ensuite, de prendre et de tenir de bonnes résolutions. « A chercher à atteindre les étoiles, dit ce vieux proverbe écossais cité par David Ogilvy, peut-être n’y arriverez-vous pas, mais au moins ne ramasserez-vous pas la poussière ».
Le Blog profite de l’été pour se ressourcer. Rendez-vous début septembre. Bonne vacances !